怎样克服精神神经性尿频

2010-8-28 10:53:30 来源:本站原创 浏览数:

  精神方面是可以影响到人的正常行为的,尿失禁是一种中老年女性人群中比较的常见的疾病。精神神经性尿频是许多女性患者比较的常见的情况,精神神经性尿频常属见于精神紧张或癔病的患者,这类患者尿频仅见于白昼,或夜间入睡前还伴有尿急、尿痛的表现。
在医学上精神性尿频也称为场景性多尿症,完全是由精神紧张的因素引起心理性排尿功能障碍,泌尿系统没有器质性病变。
     精神性尿频开始由有意识的憋尿所引发的,有些人外出办事或乘车,由于不方便去方便所以就忍着。有些患者不断地去厕所排尿,但是越这样想,排尿的次数就越多。有些人看到别人上厕所,就想自己也应去排尿,以致内心紧张形成一种特殊心理状态,见“景”生情,紧张焦虑,产生尿急或遗尿的症状,严重时会尿到裤子里。诸如此类情况发生之后便会格外注意,产生的思想负担,形成恶性循环,即所谓弊导思维,病由心生,久而久之便形成了精神性(心理性)的尿频。那么,怎样克服精神神经性尿频?广州女子医院妇科专家介绍了自我调治的方法。
     精神性尿频患者首先要从思想上来进行治疗,要放松思想,保持心理平衡集中精力办一件事,转移注意力,有时有很好的效果。但不忙时又会有反复,这就要长期坚持不理、不怕、不紧张的信念,顺其自然!
  体育锻炼也是调节神经系统的功能最好的方法的,运动时可以减少泌尿激素的产生和尿液的泌出,全神贯注地运动,不仅能消耗一定的体力,得以分散排尿的注意力,使尿频的症状减轻或消失。
     自我排尿训练养成定时排尿的习惯,白天不管有无尿意,选择适合自己的时间“定时排尿”,排尿时间不到,即使有尿意也要忍耐一会儿到时间再排尿,这样可锻炼膀胱的储尿功能。
  广州女子医院妇科专家特别提醒患者朋友药物治疗药物是辅助的治疗办法,症状严重时,可服用抗焦虑镇静药,但不能对药物有依赖性,通过运动可以起到辅助达到事半功倍的效果。

 

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