尿频,尿急,排尿困难怎么办

2010-8-10 11:12:05 来源:本站原创 浏览数:
    尿频,尿急,排尿困难是一种症状,而不是疾病。由于多种原因可导致小便次数增加,但没有疼痛,也称为频繁排尿。造成更多的尿频,包括神经精神因素,疾病薄弱的卫生,寄生虫。例如:儿童尿频尿路感染,外阴或阴茎局部炎症。
    对尿频,尿急,排尿困难的认识,请注意以下几点:
    首先,控制饮食,避免摄入过量的酸,酸性增加。酸碱的平衡,防止频繁排尿饮食是一个非常重要的环节。饮食中富含植物有机活性要多吃碱性食物,少吃肉,多吃蔬菜。有机活性碱,酸和丰富的古代植物毒素可以迅速排除,从而达到酸碱平衡,保持一个健康的身体,减少了对肾脏的压力。同时还含有丰富的类黄酮,可以有效地修复肾脏排毒。
    第二,定期的户外运动,在阳光下做运动,多出汗多,可以帮助消除体内多余的酸,更新鲜的空气,减少疾病的危险。
    第三,保持良好的心情,不要有太多的心理压力,压力会导致很大的酸沉降,影响正常的新陈代谢。适当的自我调节情绪和压力可以保持弱碱性,使尿频远离你。
    第四,对法律的生命,不规则的生活习惯的人,如彻夜唱卡拉 OK,打麻将,晚上出去,其他生活。病毒容易入侵。应养成良好的习惯,保持弱碱性的身体,所以从自己的病毒。
    第五,远离烟草和酒精。烟草和酒精是酸性食品,毫无节制的吸烟,饮酒典型,易导致身体酸化。
     第六,不要食用受污染的食物,如受污染的水,农作物,家禽,鱼球等,吃绿色有机食品,防止病从口入。
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