产后尿止不住,如何应对产后尿失禁

2010-7-22 15:32:21 来源:本站原创 浏览数:
    虽然许多孕妇的经验,在其怀孕后三个月应力性尿失禁时,胎儿的重量重,开始下降进入骨盆腔,有没有办法预测谁将会经历产后尿失禁。在某些情况下,在阴道分娩的一个推动阶段,骨盆层肌肉受损导致膀胱和膀胱颈下降,这反过来又使我们更难留住产后尿。比疼痛和不适,人们从尿失禁忍受的痛苦是在上厕所频繁互访可怕的尴尬,而夜间旅游和住在朋友家以上,尿漏发生性行为时,工作中断或限制运动队参与。
    第一,保持膀胱日记
    时间和劳动难度和婴儿的大小都是造成产后因素影响的结果。不过,根据医生问答,如果下面的任何一个问题你回答“是”,你应该及时咨询你的家庭医生:
    1.你是否会漏尿当你咳嗽,笑或打喷嚏?
    2.你曾经在您的途中上厕所漏水尿液?
    3.你需要使用你的内衣或额外的布垫赶上尿?
    为了诊断问题,您的医生需要询问任何症状您可能会遇到和你把你的病史。除了你对你的面试情况,医生会建议您保持个人日记日记称为泌尿日志或简单地说,一个“膀胱”。日志应该列出在一天的时间,你都无效,你的液体摄入量前排尿,泄漏量(正常尿液应约400毫升或二流体杯当量),你是否有小便的冲动,和你之前你在做无效。这个为期一周的日记将帮助你跟踪你的泌尿科医师或泄漏模式,并确定是否只需要你的液体摄入量限制或需要更严重的医疗护理。
    第二,膀胱训练演习
    虽然已经怀孕的妇女应远离肠和膀胱刺激物拿走,因为酒精和咖啡因的饮料供电,那些从小便失禁患者通常是在同一个规范性的警告,加入碳酸饮料,柑橘类饮料,如茶利尿剂。除了减少或消除某些液体摄入量,女性必须经过一些像戒烟纳入培训计划和膀胱在他们日常的补救措施等生活方式的改变。产后尿失禁行为治疗可能包括发展排尿习惯,定时排尿称为一个观点,在使用定时间隔的浴室。当你获得对你更好地控制排尿模式,然后尝试扩大了洗手间之间的旅行时间。
    除了控制,当您需要作出的浴室之旅,凯格尔练习是高度建议加强骨盆地板肌肉。妇科医生后,发达国家的肌肉在一组特定的针对性演习的具体设置名称,凯格尔旨在帮助妇女谁开发产后膀胱控制问题。这涉及到肌肉,那些你使用当您尝试停止排尿流动。尝试做15至20收缩(持有约3秒钟)3次。 这是一个可以做任何工作 - 而在银行排队,在一家杂货店结帐线,在您的计算机,甚至坐在交通工作。
   “作为妇女的健康物理治疗师,我想强调一点,那是没有副作用行使,说:”物理治疗师为发展哈它盆底DVD负责。“你的身体学习,肌肉构成的盆底和腹部,以及最佳的姿态,以帮助支持你的盆底是一个非常重要的一步,感觉控制你的身体和你的节制'。一致的骨盆底肌肉运动,包括收紧你的括约肌的肌肉仿佛停止了流动,提高你的尿液盆底肌成你的骨盆出口,已被证明能有效地减少甚至消除尿失禁的症状。这需要时间和一致性,但骨盆有点地板加强应该是第一道防线。她补充说,虽然凯格尔运动“能帮助到一定程度,他们不能有效地针对整套相关肌肉。通过加强全面地通过精确的方案这些肌肉,仔细地执行了这个练习,你可以重建一个强大的盆底。”
在线免费咨询  在线免费预约
  • 上一个文章:
  • 下一个文章:


  • 根据您的情况、医院专家为您推荐(女性,孕妇,产后,老人)阅读以下文章:

    女性,老人,孕妇,产后,治疗中心

    本网站所使用版权图片由视觉中国、壹图网、前图库等提供

    产后 老年人 尿床 尿频 女性 孕妇
    女性尿失禁治疗,尿失禁症状专题所有图片及文字內容资讯,均归广州女子医院版权所有。未经我们允许,谢绝一切转载。

    医院地址:广州市荔湾区珠江隧道南口(地铁芳村站B1出口即到)网上医生:381891111(QQ) 咨询热线:020-81891166

    Copyright 2006-2008 nsj.81891111.com All Rights Reserved 网站地图 Sitemap