女性尿失禁治疗秘方

2010-7-7 16:43:38 来源:本站原创 浏览数:
    尿失禁的尿是从一个人的由膀胱失去控制造成的身体不自主的排泄。它往往是暂时的,它几乎总是从一个潜在的医疗条件的结果。好消息尿失禁是可以治疗的,而且往往在所有年龄可以治愈的。
    第一步,你应该如果你从失禁的痛苦是与医生讨论这个问题。因为它可能是另一个潜在的医疗状况的征兆,所以你的医生可以帮助提供更好的治疗方案,以改善您的生活质量。无需害怕或觉得太尴尬与医生讨论的话题。
    有许多可供选择的治疗尿失禁的技术,包括行为改变,改变饮食,药物和/或手术。
    有一些提示“妇女泌尿系统失禁治疗的提示”:
    1.膀胱技术培训。尝试调度浴室探访,你刚才去洗手间时,你感到冲动和随时间逐渐增加膀胱肌肉更加努力,更加能够阻止尿排尿之间的时间。并尝试当空你的膀胱排尿。
    2.Kegels练习 - 骨盆底肌肉练习。Kegels演习演习旨在加强盆底。
    3.尽量保持您的日程的时候,你去厕所的日记,日记识别人的生活方式和尿失禁的模式。它可以帮助你和你的医生了解你的小便失禁状况。
    4.一些食物和液体会刺激膀胱。避免或限制酒精,碳酸饮料,咖啡,茶,辛辣食物和一些柑橘类水果,这可以刺激膀胱,可以增加您的需要排尿。
    5.夜间小时,削减液回在晚上或在几个小时之前,你去睡觉。
    6.一般运动可以帮助一个人留在以各种方式,包括维持健康的可控。
    7.一到洗手间方便。你应该穿衣服那么容易消除与弹性腰带。去厕所的途径是从杂波免费的,这样避免意外当你在赶时间。
    8.寻找你的信息和了解尿失禁是朝着摆脱这种情况一旦自己和所有的第一步。
    以上只是一些建议可以帮助你,如果你正在经历尿失禁症状,但正如我们所说的尿失禁几乎总是从一个潜在的结果,使你的身体状况应该与医生讨论这个问题,以确定你的类型和尿失禁和事业为管理准备条件和尿失禁治疗的最佳方案
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