怎样预防尿失禁比较好

2015-2-25 8:52:02 来源:本站原创 浏览数:

  尿失禁在女性当中比较高发,特别是产后的女性,专家表示,出现了尿失禁的话要及时找专业正规的医院检查治疗,以免耽误病情。那么,怎样预防尿失禁比较好呢?这是很多女性比较关心的问题,下面来了解一下:

  1)、防治便秘:女性朋友们平时应该多吃新鲜的蔬菜水果,以免便秘的发生引起腹压增高、或者避免排便太过用力引发女性尿失禁。

  2)、防止尿道感染:在平时,在性生活的时候要注意私处的卫生清洁,到宾馆住宿的时候不要使用宾馆的浴缸,不要使用宾馆的浴巾擦拭私处,以免引发尿路感染,引起尿失禁。

  3)、有规律的性生活:有研究表明,女性在绝经后还能继续保持比较规律、健康的性生活的话,能降低尿失禁的发生几率。

  4)、重视产后康复:尿失禁容易发生在产后的女性,因为分娩的时候因为用力过大,容易使膀胱括约肌损伤,引起尿失禁。因此要注意产后的保健、产后的恢复。

  温馨提醒:以上就是对“怎样预防尿失禁比较好”的介绍,专家建议患有尿失禁的女性朋友们,应该及时找专业正规的医院检查治疗,以免耽误病情。

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