女人要怎么样预防尿失禁的发生

2014-5-20 16:07:18 来源:本站原创 浏览数:
  尿失禁虽然不像心脏病、脑中风等一些疾病那样影响生命,但是时间长了会无法控制的出现漏尿、滴尿等情况,为生活带来不便,心理挫折以及家庭负担问题,这些情况都不低于心脏病或脑中风等痼疾。例如引起下身潮湿、尿臊味、感染等麻烦,妨碍社交,甚至累及性生活,给夫妻关系蒙上阴影。以下看看广州女子医院的专家是怎么介绍的。
  如何预防尿失禁的发生?
  1、保持有规律的性生活。研究证明,绝经后的妇女若能继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁的发生几率,同时可防止其他老年性疾病,提高健康水平。
  2、孕产妇应列为重点防护人群,做好产后的调养与保健。如适时做会阴肌肉运动、会阴按摩及盆底肌运动,加快会阴肌肉复原;养成规律大小便的习惯,切忌憋便,多吃纤维素丰富的食物,多喝水,防止便秘;注意会阴部的清洁卫生,防止尿路感染;合理休息,不要过度负重,避免劳累;用正确姿势提拿重物,避免腹部用力不当而导致膀胱与尿道正常位置发生改变;有产伤要及时治疗,力求早日修复。
  3、加强体育锻炼,尤其要进行适当的盆底肌群锻炼。最简便的方法是,每天早晨醒来与晚上就寝后,各做50~100遍缩肛运动。
  4、积极治疗可能存在的慢性疾病,如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,因为这些疾病都可引起腹压增高而导致尿失禁。
  一旦发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,阴道分泌物有异味或带血,排尿困难、不顺畅,尿频或失禁,腰酸、腹坠等症状时,及时向医生求助。
  尿失禁可以分为几大类?
  尿失禁疾病这是可以发生在任何年龄及性别,尤其是女性及老年人身上。尿失禁除了令人身体不适,更重要的是,它会长期影响患者的生活质量,严重影响着患者的心理健康,被称为“不致命的社交癌”。
  尿失禁可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急近性尿失禁及压力性尿失禁5类。
  1、充溢性尿失禁是由于下尿路有较严重的机械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留,当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时,尿液不断地自尿道中滴出。这类患者的膀胱呈膨胀状态。
  2、无阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全丧失,膀胱内不能储存尿液,患者在站立时尿液全部由尿道流出。
  3、反射性尿失禁是由完全的上运动神经元病变引起,排尿依靠脊髓反射,患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁),排尿没有感觉。
  4、急迫性尿失禁可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起,患者有十分严重的尿频、尿急症状。由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。
  5、压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出。引起这类尿失禁的病因很复杂,需要作详细检查。
  尿失禁这种疾病有一些什么治疗方法?
  尿失禁是指自己不能控制排尿,尿液不自觉地或不停地流,经常弄湿衣裤被褥,尿失禁都有哪些治疗方法呢?
  治疗尿失禁首先应当对患者进行全面的体格检查,包括神经系统、精神状态、直肠和骨盆检查。由于咳嗽导致的瞬时尿液渗漏量与压力性尿失禁一致,因此利用咳嗽压力试验可以直接估算漏尿尿量。初步评价还需要对患者排尿后的残余尿量进行估计,嘱患者排尿后,通过膀胱超声或者一次性的膀胱导尿可以估算残余尿量。实验室检查包括尿液分析以及其他有助于诊断的各项检查。
  对于轻中度患者而言,首要的是进行盆底肌肉的康复训练,因为盆底肌肉功能训练简单易行、无创无痛、效果好又没有副作用,非常值得推广。盆底功能训练就是有意识有节律地做骨盆底肌的收缩与放松运动,从而加强骨盆底肌的力量,并提高控制这些肌肉的能力。
  尿失禁要依据不同的原因来针对性的治疗。尿失禁的处理依赖于患者的特定状态和条件,需要临床医师权衡非药物、药物和外科治疗的利弊后作出个体化的治疗选择通常首先选择侵入性最小、风险最低、不良反应最少的治疗方案,一般在考虑药物和外科手术之前常常选择非药物治疗手段。
  引起尿失禁疾病的主要原因有以下几点:
  先天性尿失禁:这种情况主要见于各种先天性尿道畸形,一般需要手术治疗才能缓解这种情况的出现。
  真性尿失禁:主要是由于膀胱或尿路感染、结石、结核、肿瘤等疾病引起膀胱逼尿肌收缩过度、尿道括约肌松弛过度,从而引起尿液不能自主控制而从膀胱流出。
  压力性尿失禁:主要是由于尿道括约肌过度松弛,在用力咳嗽、打喷嚏、举重物、大笑时,腹内压骤然增加,引起体内少量尿液不自主流出,这种情况主要常见于中青年女性功能性尿道括约肌松弛,或产伤、妊娠子宫压迫、巨大子宫纤维瘤或卵巢囊肿压迫等。
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