老年人出现尿频腰痛的时候要警惕尿路感染

2014-4-29 10:38:35 来源:本站原创 浏览数:
  现在是气候干燥,若不能保证水分的正常摄入,很多人的身体会出现不适。广州女子医院的专家介绍说,当老年人尿频腰痛时,一定要警惕尿路感染的可能。
  尿路感染的原因很复杂,如糖尿病患者常因尿中有糖,是细菌生长繁殖的有利条件,所以会反复发生尿路感染;长期卧床的老年患者,由于缺乏锻炼,易因膀胱或尿失禁而发生尿路感染。老人尿频、腰痛常被认为是“肾虚”,其中,这可能是尿路感染导致的,只是症状不明显,易被忽视。大多数人认为,尿路感染多发生在中青年身上,事实上,老人患上呼吸道感染后,如感冒、咽喉炎等,病菌由上而下,易引起尿路感染。此外,老年男性还会因前列腺增生、尿潴留等继发细菌感染。尤其是老年人,机体的各种功能下降,疾病表现反应差,即便出现尿急、尿频、尿痛、腰痛、寒战、发热等症状,也不易被察觉,直到出现慢性肾功能衰竭,甚至发生尿毒症时才明确诊断。
  长期发生尿频尿急的情况 不要羞于就诊
  一些退休的老年人,眼下却不敢出门旅行。别说去外地,连郊区都去不了。因为他们平均每15到20分钟就要去上一次厕所,在家里连一集完整的电视剧都看不完。动辄一个多小时的车程对于这些膀胱过度活动症患者来说,太难耐了。专家,在看诊的过程中,患者最常跟他讲的就是膀胱过度活动症给他们正常生活带来的不便。而这些前来看诊的病患还只是一小部分,大部分患者在面对这诸多不便时,通常都选择了忍耐,并未认识到这是需要治疗的疾病。
  “忍耐” 是会带来更多危害
  生活中可能我们每个人都会遇到尿频、尿急或是夜尿的情况,它会因人的心态、情绪或者压力而出现。然而,若它们出现的频率越来越高,甚至已经影响到了你的正常生活时,就应该马上有所警惕,因为可能是已经患上了膀胱过度活动症。
  虽然膀胱过度活动症不会威胁患者生命,但如果不进行及时的治疗,不仅会影响患者的正常生活,还会带来例如阴道炎等健康问题,同时也会使患者产生严重的心理负担,并出现焦虑、抑郁、羞愧等。更有些老年人,本身腿脚不灵便,尿急之后可能还会引发跌倒、骨折。
  根据数据调查显示,40岁以上人群的患病率甚至达到11.3%。
  与其高发病率相比,我国膀胱过度活动症患者的就诊意识亟待改善。王建业教授介绍说,目前仅有15%的患者到医院门诊就医。因为膀胱过度活动症是一种慢性病,病因不清。所以选择药物很关键,M受体拮抗剂类药物是首选。这样再配合行为训练,能发挥最好的作用。
  下面是一些通过行为训练的具体的解决方法:
  1、改变生活方式
  患者要多选择白开水、苹果汁等对膀胱刺激小的,避开咖啡、可乐、茶、辛辣食物等可能刺激膀胱的饮食,深夜避免饮水。
  2、骨盆肌练习
  如坐在马桶上开始排尿,然后尝试通过收缩骨盆底肌肉中途停止排尿。重复这个动作几次,坚持3个月至半年有效。
  3、膀胱耐力训练
  安排好上厕所的时间,一旦尿急发作,要冷静下来,深呼吸,使劲收缩盆底肌,憋尿,通过延迟排尿,使排尿间隔逐渐延长,从而增加膀胱的储尿容量。
  4、写排尿日记
  坚持写排尿日记可以帮助检测病情进展,观察药物疗效。
  最终目标:从容达到排尿间隔大于2小时、排尿量多于200毫升。
  5、膀胱过度活动症
  膀胱过度活动症并不是一个独立的疾病,它常伴有尿频和夜尿症状,有时还会伴有急迫性尿失禁,说白了就是尿裤子。膀胱过度活动症的病因复杂不明确,很多疾病都会引起。特别是40岁以上的人,其患病率约为40岁以下人群的10倍。可是很多人却认为,那些是年纪大了自然产生的症状,不清楚这是可以治疗的。
  6、憋尿会得膀胱癌吗
  当我们产生尿意后,是否应该马上排尿呢?对于正常人来说,每天的排尿量大概在1500毫升左右。按照膀胱储存满了再去进行排尿的健康做法,人一天排尿三到四次即可。但现实不是这样,人们往往有了尿意就去排,却没有意识到排尿也是需要控制的。而“憋尿会得膀胱癌”的说法更是没有根据的。
  患有尿路感染的人要注意忌食甜食
  每年这个时候,尿路感染都会复发,请问在饮食上有什么忌口的吗?
  尿路感染患者应忌口,要避免胀气食物,如牛奶、豆浆、蔗糖等,尿路感染常出现小腹胀痛,而腹部胀满会使排尿更加困难。不吃发物,如鸡肉、蘑菇、鱼、螃蟹、虾、竹笋等,以免加重病情。不吃辛辣刺激的食物,避免使尿路刺激症状加重,排尿困难。少吃或不吃甜品和高脂肪食物,酸性食物也要少吃,目的是使尿液呈碱性环境,增强抗生素的作用能力;因糖类在体内也可提高酸度,故含糖量高的食物也需限制。
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