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产后尿失禁怎么办

2014-2-12 13:40:57 来源:本站原创 浏览数:
  每一个女性在自己即将进入生产阶段时,无论是心理还是生理,都需要承受很大的压力,这样就给女性的身体上的腹肌带来以一定的影响,这也是为什么临床上产后尿失禁出现的几率比较高的原因。那么,产后尿失禁怎么办?
  加强锻炼。
  产后的女性每天都要进行必要的盆底肌肉功能恢复锻炼,应该要有节奏的进行收缩肛门和阴道的运动,一般坚持每日做2-3次的运动,而且每次运动的时间应该争取做到5分钟左右,这样1-3个月的时间之后就可以收到很好的效果。
  治疗感冒。
  有一些女性在产后的时间里,都有可能患上感冒。所以,对于产后的女性遇到了感冒就一定要积极的治疗感冒以及咳嗽等病症,因为这些疾病都有可能导致腹压增加,容易因为压力升高而导致尿液失禁。所以,女性预防感冒也是预防尿失禁的一个重要方法。
  调整心态。
  对于尿失禁的情况并不是一个很难治疗的疾病,所以,女性不要给自己太大的心理压力,应该要多放松自己的心情,调整好自己的心态。在配合医生进行各项康复治疗以及针对性的治疗,都可以快速的恢复到正常的状态下。
  产后尿失禁怎么办?广州女子医院专家指出,一般的正常情况之下,女性在产后都有可能遇到尿失禁的问题,所以,女性要通过产后的恢复锻炼、感冒咳嗽等疾病的治疗,同时配合心态的调整都可以很好的帮助尿失禁的症状改善。
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