女性怎样预防张力性尿失禁

2013-10-3 14:40:12 来源:本站原创 浏览数:
  很多女性上了一定的年龄都出现尿失禁的现象,张力性尿失禁是比较常见的泌尿疾病。给女性的生活带来了很大的不便,那么,在生活中,女性怎样预防张力性尿失禁呢?下面就一起来了解下。
  产后做肛缩运动:女性为了预防盆底下垂,平常可以多做肛缩运动,这项运动可以锻炼盆腔肌肉,使盆腔血液保持循环,并提高夫妻之间的性生活,促进夫妻之间的感情。
  不要在家里分娩:女性生孩子一定要选择正规的医院进行,千万不能在家里生,因为在家生孩子缺少产科保护引起产道损伤,很容易导致盆底肌肉失去弹力,从而导致尿失禁的出现。
   产后注意休息:女性在分娩后的一个月内要多休息,不能进行太多的活动,也不要做太重的体力劳动,这是由于太多的活动或是从事体力劳动很容易导致盆底肌肉松弛,诱发张力性尿失禁。
  定期检查:产前孕妇在要按时去医院做检查,并在正规的医院分娩。医生会采取有效的措施,以免产道损伤引起的盆底肌肉松弛,导致尿失禁的发生。
  张力性尿失禁的患者一般有遗尿、漏尿的现象,以致阴部湿湿的,造成女性阴部皮肤红肿、感染,比较严重的时候甚至会感染溃烂,造成泌尿系统炎症、结石,甚至对肾脏功能都有一定的影响。张力性尿失禁会由于腹压升高而造成尿液不受控制的流出,当咳嗽、大笑、打喷嚏等尿液也会不由自主的流出来。
  以上就是预防张力性尿失禁的方法,希望对女性朋友们有一定的帮助,如还想深入了解,请点击下方的在线咨询。
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