怀孕时尿失禁怎么办

2010-10-5 15:38:08 来源:本站原创 浏览数:

  怀孕尿失禁怎么办是女性患者共同关注的话题,女性在怀孕之前就要对怀孕期间的一些常识是需要有了解这样就不会导致女性在怀孕时期遇到生理变化的时候出现措手不及的状态。针对怀孕尿失禁怎么办?尿失禁对女性朋友来说,是件很不雅的事情,这样的事情是给女性的生活带来了许多的不便,所以尿失禁的治疗是很重视的。有没有人知道,女性在怀孕之后出现尿失禁该怎么办?为此,广州女子医院妇产科作出了详细的解答,专家表示,要预防孕妇尿失禁,做体操来锻炼支撑子宫和膀胱的骨盆底肌群是很好的方法。
     怀孕时尿失禁怎么办?治疗尿失禁是迫在眼前。
   怀孕24~32周,由于子宫增大,压迫膀胱,这样就很容易引起尿失禁。由于人的盆底肌本来就弱这样就更容易发病,但大多数女性在产后,随着膀胱所受压迫的消失这样就会自然地得到改善。
  尿失禁是一种非常令人尴尬的症状,也是难以启齿的事情。出于预防目的,最好从孕期就认真做盆底肌运动。产后也应尽量早点开始,这样比较见效。
  1、盆底肌体操非常简单,在许多场合都可以进行。首先臀部肌肉用力,收缩肛门,坚持数到10 后,由口缓缓吐气,放松。呼吸一下后,反复进行。
  2、月子新妈妈在房间是需要通风:前辈们认为产妇坐月子讲究很多,禁风吹禁泡水,否则容易落下“月子病”,所以产妇坐月子时,一般关门关窗,穿得比较厚实,不露头脚。月子中的产妇确实应该适当避风,室内温度过高,产妇反易生病所以屋内是应该保持适当通风。
     3、产后腰痛在身体未完全恢复前,抱孩子要小心:临近分娩,体内会分泌一种荷尔蒙,是方便胎儿顺利娩出。但是这些荷尔蒙在使骨盆松弛的同时,使身体的其他关节松散起来,因而引起腰痛。另外,随着胎儿的生长、体重增加的同时,孕妇容易采取不自然的姿势,从而造成脊椎弯曲等,引发腰痛。抱婴儿时,应采取正确的姿势。

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